什么才是当下健康的生活方式呢？

　　有一些朋友觉得，只要你心态平和了，不吃垃圾食品，不吹空调，经络就不会堵。但是，现代人不是生活在真空社会里，各种压力，你都是要承接的，因此，经络被堵住，那是随时随地都会发生的。而按摩，是一种疏通经络、解决人体病痛很好的方法，最大的优点，是绝对的无副作用。按照现代人的生活节奏，不是按几次，十几次就能解决一辈子的问题。就像你天天要吃饭一样，身体也需要经常地做做按摩，这是一种保持健康的生活方式。

　　按摩为什么能治病呢？

　　1、舒筋活络、宣通气血、缓解痉挛损伤后局部经络受阻，气血不通而至痉挛，疼痛或麻木不仁。推拿手法，可以理筋使之复旧，达到筋络疏通，气血通畅而缓解局部软组织的痉挛、不仁或疼痛等症状。

　　2、活血化瘀、消肿止痛软组织损伤后，一般局部最常见的症状之一是肿胀。这是因为损伤之后离经之血瘀积体表而至；或因骨缝开错，气血郁滞，为肿为痛。通过理筋手法的按压、推抹、揉摩等动作，使筋骨复旧，经脉疏通，气血运行通畅而使瘀血消散、肿胀减轻、疼痛减缓，有利于损伤组织的修复。

　　3、理筋复位、解除粘连、疏通狭窄、滑利关节软组织损伤后，有"弛、纵、卷、挛、翻、转、离、合"之分。可伴有骨缝开错，日久失治，使关节间瘀血、积液等，瘀久而产生关节和筋的粘连，使关节屈伸不利。施以推滚、推板、摇背、屈伸、点拨等手法，可理正筋骨，解除粘连，疏通狭窄，滑利关节，以利损伤的修复和功能的重建。

　　4、散风除湿、温经散寒推拿手法以按法、擦法、摩法、拿法等，推穴道，走经络，那筋骨，达到散风除湿，温经散寒而治疗痿痹之症。

　　5、"松、顺、动"学说近代中医学者，根据伤筋无论是急性或慢性损伤，疼痛往往是主要症状。损伤后由于血离经脉，经脉受阻，气血流行不通，"不通则痛"。指出治疗的关键在于"通"，"通则不痛"。欲达到"痛"，必须先使其"松"、"顺"、"动"。推拿手法通过舒经通络达到"松"，"松则痛"；理筋整复达到"顺"，"顺则痛"；活血化瘀，使气血流动、主动被动活动之体均达到"动"，"动则通"。三者有机的联系达到"通则不痛"的目的。