采耳师告诉你什么是养生？

　　什么是养生？今天银耳勺采耳导师跟大家聊一聊养生！

　　以「养」而「生」

　　「养」不是目的，而是一种手段。

　　永远记得，我们不是为了养而养，养的目的是「生」。

　　而「生」，意味着生命力和生产力。

　　生命力是投入生活，获得成长的能力。

　　当我们养好了肠胃，我们将不再受到病症的困扰，从而能加专注；

　　当我们养好了精神，我们将不再受到疲倦的侵袭，从而能更加高效；

　　当这种专注与高效达到了极致，我们就能常常进入「心流」的状态——写作时，文字自然地会跃然于纸上。学习时，知识似乎成为了有生命的电波，不断地与我们的大脑产生连接……

　　在这种「精神飞翔」的状态下，我们毫无疑问地能更高效地成长。

　　而生产力是投身社会，创造价值的能力。

　　当我们得到了足够的疗养、滋养和营养，我们的各项激素自然会达到平衡。在各种激素的协调下，我们会更愿意去合作、去分享、去成就更大的共同价值。