如何保护听力？采耳培训机构建议这样做

　　　　耳朵是人体的重要器官，在人与外界的沟通中起着重要作用。在普遍重视视力保护的同时，我们不能忽视听力保护，否则一旦听力下降，我们的生活就会陷入困境。那么，我们应该如何在日常生活中保护我们的耳朵和听力呢?让我们跟随采耳培训机构一起去看看。

　　　　1、听音乐有60-60的原则。

　　　　经常使用耳机，掌握60-60的原则，即听音乐时音量不超过大音量的60%，连续听时间不超过60分钟;采耳培训机构建议戴耳机;尽量不要在室内听音乐时使用耳机;尽量不要在嘈杂的环境中使用耳机;注意听力损伤的早期信号，如耳鸣、耳闷、头晕等。噪声引起的大部分听力损伤可在一周内治愈。

　　　　2、尽量减少擤鼻涕，不要用指甲拔耳朵。

　　　　不要用指甲挖耳朵。你可以用挖耳勺和棉签。注意先消毒。如有必要，您可以到专业医疗机构进行清洁。擤鼻涕时，按住一侧鼻孔，用力吹出另一侧，以免引起中耳炎。乘飞机潜水保护耳朵。你可以塞耳塞和一些药物来防止气压损伤。注意耳道炎症、异物等耳病。

　　　　3、一周内好治疗突发性耳聋。

　　　　大多数患者的个症状是突然耳聋，主要是单侧耳聋。此时，他们应该与时间赛跑去医院治疗。有些患者会出现头晕、恶心、呕吐等症状，以及耳阻塞或压迫、耳麻木。突发性耳聋在发病后一周内及时治疗，大部分可恢复正常听力;发病两周后，效果大大降低;一个月以上后，疗效差，甚至无法完全恢复。耳鸣是突然性耳聋的另一个重要信号。我们必须警惕耳鸣或听力下降持续一天以上。

　　　　4、中耳炎症应积极治疗。

　　　　长期炎症刺激会形成慢性中耳炎，炎症刺激会破坏我们的小骨，影响声音传导;鼓膜表面的上皮可通过穿孔进入中耳形成胆脂瘤，破坏中耳甚至内耳，包括面瘫、脑脓肿等一系列严重的颅内外并发症。

　　　　5、如有眩晕，应及时就医。

　　　　医生会根据相应的病史和体检为您制定下一步的治疗计划和生活指导，以尽可能缩短病程，减少复发，恢复平衡功能。

　　　　以上是采耳培训机构带给您的干货分享，希望能给有需要的朋友带来一些帮助，关注小编，下一期内容更精彩哦!