机构采耳-经常搓耳朵有哪些好处？

　　常常搓耳朵可摄生保健，双手掌轻握双耳廓，先早年向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，部分稍有烘热感为度。每日早、晚各一次，搓后顿有神志新鲜、精力倍增、容光焕发的感觉。若患有某些缓慢疾病，采耳招生，在搓耳之后，还应搓相应区域，如者，采耳招生训练班，用拇指搓耳轮后沟，向下搓时用力稍重，向上搓时用力稍轻;低血压者，用力搓的程度刚好与相反。若患腰腿酸痛者，用拇指从上向下搓捏耳舟区域。不过，食指用力稍重，拇指仅扶持而随食指滑动，如此搓捏49次。若或夜深难眠者，在临睡前，食指搓压双耳三角窝区，每次持续1-3分钟，可望获得满足而香甜的舍本求末。

　　【具体做法】：

　　1、搓耳轮：两手分别左右耳轮，重复3分钟左右。

　　2、捏持耳垂：用食指、拇指捏持提拉耳垂。重复搓揉并向下牵拉，带动整个耳朵向下延伸。

　　3、整个耳廓内部：两手中指耳廓内部，重复3分钟左右。

　　4、将两手掌心紧紧捂住耳朵，忽然拔出(有如抽水)10余次。

　　5、将两手掌紧捂耳朵，两手四指放于脑后(枕部)，采耳招生费用，用食指、中指叩击枕骨处(鸣天鼓)40至50次。

　　6、右手臂从项后摸左耳廓向右拉;左手臂从项后摸右耳廓向左拉，各10余次。每天早、午、晚搓耳三次，多搓不拘，有百益而无一害。此搓耳摄生健体法操作简略，人人而做，不时可用。早晨醒来可搓耳，公园散步时可搓耳，午饭后休憩可搓耳，晚上边看边搓耳，每次十多分钟。只需空闲时就搓耳，终年坚持，您将获益匪浅。

　　<