生活中如何保护我们的耳朵？

　　保护耳朵是指对听力和耳部皮肤和结构进行保护，在日常生活中多做一些动作，能够有效地减少耳部疾病发生的几率，或者是减少对耳朵的损伤。在日常生活中，有很多情况会对耳朵和听力造成损伤，比如：个人习惯、生活环境、情绪因素、疾病因毒等等。针对不同的原因，长沙专业的采耳培训师可以给出相应的保护耳朵的方法，主要有：

　　1、个人生活习惯：如果有些人经常带着耳机听音乐，而且音量开得太大，或者有些人不注意耳道的清洁，导致耳垢堆积，或者经常用手或者工具掏耳朵，这些都会对耳膜造成损伤，从而影响听力，所以要减少佩戴耳机的时间，减少耳机的使用次数，同时要注意保持耳朵的干净。因为耳道皮肤比较脆弱和敏感，所以不能经常或者是用很大的力量去扣挖耳朵，以免造成耳朵破损而引起感染。除此之外，在洗澡或者游泳的时候，一定要避免让水进入耳道，一旦有水进入耳朵里面，就需要用棉签把里面的水吸干，防止局部潮湿引起炎症等。

　　2、居住环境：有些人在工厂、 KTV、酒吧等场所工作或娱乐时，长时间暴露在高分贝噪声环境下，有可能造成听力损害。要尽量避免环境噪声对听力造成的伤害，如果实在无法避免，可以选择戴上耳塞、保护耳置等。

　　3、情感因素：有些人脾气比较暴躁，或者生活压力比较大，生活节奏比较快，容易出现上火的症状，也有可能引起耳朵疾病。尽量保持心情愉悦，不要有不良情绪，要有规律的作息。

　　4、病因性因素：如果耳朵有炎症，或者听力下降，比如中耳炎、突发性耳聋等，都需要到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以免耽误了病情，导致耳朵受到严重的伤害。再者，及时就医，早期治疗，对于恢复也有一定的帮助，从另一方面来说，也是一种保护耳朵的方式。

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