采耳的好处和风险

　　采耳，也就是用棉签或者其他工具清理耳朵里的耵聍，是很多人的日常习惯。有人认为采耳可以保持耳朵的清洁和健康，有人则觉得采耳是一种享受，甚至有人把采耳称为“三大舒服”之一。但是，采耳真的有这么多好处吗?采耳是否有风险?为什么有些专家劝你别尝试采耳?本文将为你揭开采耳的真相，让你了解采耳的利与弊，以及正确的保护耳朵的方法。

　　采耳的好处主要有以下几点：

　　清除多余的耵聍。

　　耵聍是耳道内的一种分泌物，由皮脂腺、汗腺、毛囊和死皮细胞等组成，具有润滑和保护耳道的作用。

　　但是，如果耵聍过多，会影响耳道的通畅，甚至导致耳塞、耳鸣、听力下降等问题。因此，适当的清除多余的耵聍，可以维持耳道的正常功能。

　　减轻瘙痒感。

　　有些人的耳道比较敏感，容易出现瘙痒的感觉，这可能是由于耵聍过多、过干、过湿、过脏或者受到外界刺激等原因造成的。采耳可以暂时缓解瘙痒的不适，让人感到舒服。

　　提高愉悦感。

　　采耳可以刺激耳道内的神经末梢，引起一种类似按摩的感觉，让人产生愉悦的情绪。有些人甚至认为采耳是一种享受，可以放松身心，提高生活质量。

　　采耳的风险主要有以下几点：

　　损伤耳道。

　　采耳时，如果用力过大、角度不当或者工具不合适，很容易划伤或者刺破耳道的皮肤，造成出血、感染、炎症等并发症。严重的话，甚至可能损伤耳鼓，导致听力丧失或者耳聋。

　　推进耵聍。

　　采耳时，如果没有掌握正确的方法，很容易把耵聍推进到耳道的深处，形成耵聍栓塞，阻塞耳道，影响听力。而且，耵聍栓塞很难自行排出，需要专业的医生用专业的设备进行清理，否则可能会加重耳道的损伤。

　　破坏耵聍的平衡。

　　采耳时，如果过于频繁或者过于彻底，会破坏耵聍的正常分泌和排出的平衡，导致耵聍的缺乏或者过剩。

　　耵聍的缺乏会使耳道变得干燥、脆弱、敏感，容易受到外界的刺激和感染。耵聍的过剩会使耳道变得湿润、油腻、臭味，容易滋生细菌和真菌。

　　采耳的建议主要有以下几点：

　　不要频繁采耳。

　　采耳不是越勤快越好，而是要适可而止。一般来说，每周采耳一次就足够了，如果没有特殊的不适，甚至可以不用采耳，让耵聍自然地排出。

　　不要深入采耳。

　　采耳时，不要把棉签或者其他工具插入到耳道的深处，只要清理耳道的外侧就可以了，避免损伤耳道和耳鼓，也避免推进耵聍。

　　不要用不卫生的工具采耳。

　　采耳时，要使用干净、柔软、安全的工具，比如棉签、纱布、棉球等，不要使用针、筷子、发夹、钥匙等硬物，也不要使用别人用过的工具，以免造成耳道的感染。

　　不要忽视耳朵的异常。

　　如果耳朵出现耳塞、耳鸣、耳痛、耳流、听力下降等异常症状，不要自行采耳，要及时去医院检查，寻求专业的治疗，避免耳朵的恶化。

　　采耳并不是一件无关紧要的事情，也不是一件无所不能的事情，而是一件需要谨慎对待的事情。采耳有好处，也有风险，要根据自己的实际情况，选择合适的方法，正确的采耳，才能保护好耳朵，让耳朵健康，让生活美好。